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肩が前に出ている原因と治し方|筋トレなし!楽チン巻き肩改善ストレッチ法

肩が前に出ていると、体にはいろいろな不調が出やすくなってしまいます。 体を横から見ると、肩と首が前に出て猫背気味、、、 体を前後から見ると、なで肩、、、 といった感じで、どうしても姿勢が悪く見えてしまいます...
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接着剤で園児が体調不良!原因は何?愛知県豊明幼稚園で異臭騒ぎ

愛知県豊明市にある豊明幼稚園で異臭騒ぎがありました。子どもを持つ親としては、とても気になるニュースですよね。 多数の子どもが体調不良になってしまったということですが、その時部屋では接着剤を使っていたとのこと。この接着剤というのが、どん...
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歯磨きの歌おすすめ動画20曲!嫌がる子どもも楽しく磨いてくれる♪

子どもがなかなか歯磨きをしてくれない・・・そんな時に効果が期待できるのが”歯磨きの歌”です♪ただ、ひとくちに歯磨きの歌と言っても、アニメキャラクターのうた、NHK番組のうた、英語の歌詞のうたなどさまざまなものがあります。 そこ...
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横山だいすけ”歌のお兄さん”の脳トレ音楽のやり方♪『世界一受けたい授業』で話題

NHK『おかあさんといっしょ』のうたのお兄さんとして、人気だったタレントの横山だいすけさん。国立音大を卒業、その豊富な音楽の知識と実績に裏打ちされた”脳トレ音楽”に注目です。 脳トレ自体は以前から本やテレビなどで目にしますが、...
人間関係

イライラしない思考法とおすすめ解消法11選!怒りを抑えるための秘訣とは?

イライラが止まらない!むしゃくしゃする!と、ふと気づけばそんな状態になっているということありませんか?仕事・家庭・学校など、いたる所にイライラさせる原因はあるので、仕方のないことかもしれません・・・ とは言っても、できれば心を...
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車運転中の強烈な眠気を一瞬で覚ます!バカみたいに効く4つの方法

車を運転中に強烈な眠気に襲われた経験ありませんか?すぐに停車して昼寝をするのがベストですが、高速道路などで停まれないというケースもありますよね。居眠り運転をしてしまい、取返しのつかない事故を起こしては大変です。 そんな極限状態...
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お腹が鳴る原因と音を止める効果的な方法|これで恥ずかしさから解放♪

学校の授業中や会社の会議中など静かな場所で、お腹の音が「ぐ~~」「ごろごろ~」と鳴って恥ずかしい思いをした経験は、誰しもあるのではないでしょうか。たまに、耳を疑うくらい大きな音が鳴ったりするともう大変!何にも集中できなくなってしまい...
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痔・出産後の痛みにおすすめ円座クッションまとめ|症状改善に人気の体操・エクササイズも

痔の痛みは本当に強烈です。痔になって、痛くて思うように座れないという方も多いのではないでしょうか?デスクワークや運転など長時間座らなければならない仕事をしている人にとっては、相当辛いものがありますよね…。 そんな痛くて座れない...
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歯磨き中の吐き気・えずきの原因と簡単な対処法|おえっ!のない朝を迎えるために

朝、歯磨きをしていると「おえっ!」とえづいてしまうことはありませんか?子どもの頃、父親が毎朝のように洗面台で「オエ~ッ」とやってましたが、いつの間にやら私もそんな年齢になっていました。いざなってみると、「この吐き気の原因は何...
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仰向けで寝れないのはなぜ?|腰痛・背中の痛みから解放される正しい寝方

うつ伏せ、横向き、仰向けなど寝方いはいろいろありますが、多くの人がいちばんオーソドックスで正しい寝方だと考えているのが、仰向けではないでしょうか? ただ、この姿勢で寝ると腰や背中が痛い・・・という方も多くいらっしゃいま...
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