ここ数年、注目を集めている光目覚まし時計。朝に弱い人なら気になっているという方も多い
のではないでしょうか。バイキング、ノンストップなど多くのテレビ番組でも紹介され、とくに人気な光目覚ましが、通販で人気のムーンムーン「エナジーライトイン ティ(inti)」です。
私は以前、夜寝れない・朝起きれないと睡眠リズムが乱れまくった日々を長期間過ごしてい
たのですが、光目覚まし時計を使うことで元の状態に戻ることができました。今回は、光
目覚ましについて、性能や効果などについて体験談をふまえて、書いています。睡眠の悩み
を抱えている人の参考になれば、幸いです。
エナジーライトインティ（inti）の特徴や口コミ評判
まずは、光目覚ましエナジーライトインティ（inti）について、仕様やメリット、口コミなど詳しく診ていきたいと思います。
☑エナジーライトインティの特徴
👉光でやさしく起こしてくれる
設定時間前から徐々に光り出し、明るくなっていくので眩しさを感じない
👉朝日に匹敵する自然な明るさ
家庭照明では出せない自然光の明るさを実現！（もちろん、紫外線なし）
👉コンパクトで置き場所に困らない
持ち運びに便利、省スペースで壁面にかけることができます。
徐々に明るくなっていくので、目覚めが自然です。音の目覚ましだと設定時刻に突然鳴り響くので、当然眠りも急に中断されます。そのため、頭痛や二度寝、頭がぼーっとするなど寝起きが悪くなりやすいです。
その点、光目覚ましなら、体にやさしくてすっと起きれる可能性が大です。いずれ、音で起きる時代から光で起きる時代がやってきてほしいと願っています。
それと、明るさについてもポイントです。コンビニやオフィスなどの照明は、1500ルクス程度、家庭照明は700ルクス程度ですが、エナジーライトインティスクエアは最大20000ルクスの光です！毎日、決まった時間に確実に朝日と同等の光を浴びることで、体の芯から起きることができるんです。
また、コンパクトサイズなので、狭いところにも置けますし、100均などでフックを買えば壁にかけたりも簡単です。出張先、海外などどこにも持っていくことが可能なので、時差ボケに悩まされることももうありません♪
☑エナジーライトインティ（inti）の口コミ評判
実際に購入して使っている方の感想を集めてみました。テレビや雑誌などで多く紹介されているので、利用者もたくさんおられ、いろいろな口コミがあり、迷っているならきっと役立ちますよ。
「光で起きれるか心配だったけど、意外とすんなり起きれてびっくり」
「寝起きがこんなに気持ちよいものだったなんて・・・早く出会いたかったです」
「いいレビューばっかでうさんくさいと思っていたものの購入。レビュー通りだった！」
「朝が暗い冬は起きるの苦手でしたが、これでスッキリ目覚めてます」
「夜勤など不規則な睡眠サイクルの私の心強い味方です」
「何年も悩んでた睡眠の悩みが、すぐ解決。今までの人生返して・・・というくらい衝撃！」
「二度寝や布団の中でぐずぐずする癖が治って、朝の時間に余裕ができました」
と、多くの方が光で起きる効果を実感しています。とくに、自然に気持ちよく起きれるという感想が多いですね。これは、使ってみないとわかりませんが、本当に光で起きるのと音で起きるのでは、寝起きのすっきり度が大きく違ってきます！
その結果、二度寝・朝から頭痛・布団から出られない、などまとめて解決することができるんです。夜勤などで朝日が差さない時間に起きる時も、雨など天気が悪くて朝日が差さない時も、エナジーライトインティなら確実に朝日と同等の光を浴びて起きることができるので、心強いですね☆
私の光目覚まし時計体験談 購入した理由と効果
☑光目覚まし時計 購入の決め手
私は、1年ほど目覚まし時計の音がまったく聞こえない状態になったことがありました。スヌーズ機能にする、複数の目覚ましをかける、大音量目覚ましもかける、など思いつくかぎりの対策をしたものの、全然音に気付けない状態でした・・・
夜寝れないし、朝起きれないしと仕事にも支障がでるし、精神的にもよくない状況でした。今振り返ってみると、その原因はおおよそ次の2点かなぁと感じています（当時は、余裕がなかったのでそんなこと気づいてませんでした）
- 収入が低い（アルバイトで、仕事・将来が不安定）
- 部屋が北向き（激安1Rマンションで朝日が全く入らない）
上記の生活を何年か続けており、その積み重ねからおそらく精神的に良くない状況になってしまったのかなと。初めのころはいろいろ起きるための方法を考えて試行錯誤していたのですが、最後の方になるともう気力も萎えて、毎日無気力だったような気がします。
そんな時、テレビで紹介されていた光目覚まし時計を見て、ピンときたのです！
光で起きる目覚ましということも新鮮でしたが、それ以上にショックだったのが、朝日を何年も浴びていないという事実です。このとき、「部屋が北向きって体にすごく悪いんじゃ・・・」と思い、藁にもすがる思いで光目覚まし時計を通販で購入したのです。
節約生活をしていた私にとって、2万円半ばの出費は大金でしたが、不思議なくらい迷わずに買うことができました。追い詰められると、直観で動く生き物なんですね、人間って。南向きの部屋に引っ越しするのはお金かかるし、光目覚ましなら安いかと。それくらいしか考えてませんでした。
でも、結果的に驚くほど大きな効果を得ることができ、安すぎる買い物となったのです👍
☑光目覚まし時計の効果
睡眠障害だった私が光目覚まし時計を使った赤裸々な感想をお伝えします。私が感じた効果は、次の4点です。
自然な目覚め
まず、初めに驚いたのがスッキリ目覚めれたこと。「音で全然起きない私が、本当に光だけで起きれるの？」と思っていたのですが、杞憂でした。1日目から、自然にまぶたがパチリと開き、同時に寝起きの気持ちよさに衝撃でした。そうです、私の朝起きれないという悩みが、1日で解決したのです。嘘みたいな本当のお話です。
それ以降、2年ほど愛用してますが、ほぼ設定時間に起きてます（ただ、前日に夜更かししたり、ものすごく疲れてる場合は、光に気付かない場合がありました）
夜寝れない がなくなる
朝起きれないと悩んでる方は、夜もなかなか寝付けないというケースが多いと思います。朝起きるためにも早く寝ようと思うのですが、変に力んで結局寝れないという・・・。私も布団に入って2,3時間寝付けないことはザラにありました。天井見て何時間も過ごすという謎の時間をたくさん過ごしたものです。
でも、光目覚まし時計を使えば、そんなことは今は昔。自然に起きれるようになれば、夜も自然に寝れるようになります。毎朝、光を浴びることでリセットされて体のリズムを整えてくれるからです。
努力せずに早起きができる
「早起きは努力じゃなく、習慣だ」ということを、体感することができます。毎朝、光を浴びることで睡眠サイクルが改善されて、自然に起きれる体へと変わっていきます（極度の睡眠不足や過労があると、当然寝過ごす可能性はあります）
精神的にも良い
うつ病など精神的な病気を患っている場合、日光や朝日を浴びることが大事といわれます。光を浴びることで、セロトニン（心の安定・安らぎに関係する神経伝達物質）の分泌が促されるからです。セロトニン不足は、鬱病・不眠症の原因と言われています。
光目覚まし時計を使うことで、冬の朝も曇りの日も部屋が北向きであっても関係なく、確実に光を浴びてセロトニンが活発になります。そのため、精神衛生上とても良い効果が期待できます。私も、光目覚ましで活力を取り戻し、もちろん今もキープしています！
☑エナジーライトインティは楽天・amazon等どの通販がお得？
エナジーライトインティ(inti)をどこで購入すべきか、これはかなり大切なポイントです。やっぱり、2万円半ばと目覚まし時計と考えるなら高価ですし、長く使うためにもサポートが安心なところが良いですよね。いろんなお店で販売されていますが、全額返金保証など安心して購入できる次の公式のお店がおすすめです。
👉ムーンムーン楽天市場店
👉ムーンムーンYahoo!ショッピング店
ただ、最安値・5大特典付きとお得に購入できるのは、インティの公式サイトです！特典の詳しい内容はこちら♪
- 送料無料
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- 90日間全額返金保証付き
- 故障や修理の1年保証付き
- 睡眠改善インストラクター監修 睡眠読本プレゼント
あと、ギフトラッピングも無料でしてくれます。プレゼントにもきっと喜ばれます。
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音で起きるのとは異次元の快適な目覚めを促す光目覚まし時計inti(インティ)
発売元のムーンムーン株式会社について
光目覚ましエナジーライトインティのメーカーであるムーンムーン株式会社はいったいどんな会社なのか、ちょっと見ていきたいと思います。光目覚ましという変わった商品を扱っているだけあって、特徴的なんです。
☑睡眠・快眠の悩み解決に特化
光目覚まし時計をはじめ、快眠サプリや枕など、すべてより良い睡眠のための商品だけを販売されています。やはり、いちばんの目玉は光目覚まし時計ですが、香りや栄養などいろんな面から、睡眠をサポート。眠りの悩みを抱える方の、強い味方となってくれます。
会社概要にも載っていますが、代表取締役 竹田 浩一氏は「世界の朝を光で変える！」という使命を持って、取り組まれているようです。さらに、興味深いのは、
社員一人ひとりが睡眠改善インストラクターの資格を持っていて、朝5時に起き22時には眠るという規則正しい生活をしているということ！
睡眠へのこだわり、自社でしっかりと実践していることなどから、ムーンムーンの快眠グッズは説得力を感じます。日本の会社では、なかなか実現するのは難しそうですが、でもこれは理想の働き方だと思います。
ちなみに、光目覚まし時計以外の商品はこんなものがあります。
- 月の休息
- 横向き寝促進まくらYOKONE(ヨコネ)
- YOKONEまくらカバー
- 睡眠時専用耳栓 ミミノフタ
- アロマの鉄人
- 朝専用おはようアロマ
- 騒音シャッター
- カオルツチ
サプリメント、枕、アロマなど、すべて快眠に導いてくれるアイテムたちです。詳細はこちらをご覧ください⇒ムーンムーン楽天市場店
☑光目覚まし時計オキロー（OKIRO）について
ムーンムーン株式会社が一挙に有名になったのが、この光目覚まし時計OKIROがきっかけでした。めざましテレビなど、数多くの番組や雑誌で紹介されて、光目覚まし時計の知名度がぐんと上がりました。
ちなみに、販売終了しております。現在は、後継機として上でご紹介したエナジーライトインティが発売されています。オキローがどんなものだったかは、こちらごご覧いただくとわかります。
動画を見てまず、気づくのがインティ（inti）との形の違いです。オキローも光目覚まし時計としては申し分ないのですが、この大きさがネックだったのではと思います。これだとカバンに入らず持ち運びは厳しいですし。
大きさ、デザイン、性能などさらに改良されて、しかも値段も安くなったのが、現行のエナジーライトインティというわけです。光目覚まし時計を手に入れるなら、今がおすすめです☀
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音で起きるのとは異次元の快適な目覚めを促す光目覚まし時計inti(インティ)
まとめ
光目覚まし時計エナジーライトインティ(inti)について、見てきましたがいかがでしたでしょうか。不眠症・目覚ましの音が聞こえないなど睡眠の悩みに苦しんでいた私の救世主ということもあり、ちょっと褒めちぎってしまいましたが、でも事実なので仕方ありません。ここで、簡単に内容をまとめておきたいと思います。
エナジーライトインティの特徴
- 光でやさしく起こしてくれる
- 朝日に匹敵する自然な明るさ
- コンパクトで置き場所に困らない
エナジーライトインティの効果
- 自然な目覚めで寝起きスッキリ
- 夜寝れない がなくなる
- 努力せずに早起きができる
- 精神衛生上も良い
エナジーライトインティをお得に通販するなら？
👉81%の人が朝が楽になったと回答した光目覚ましinti(インティ)
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以上となります。発売しているムーンムーン株式会社は、社員みんなが睡眠改善インストラクターの資格を保有し、睡眠の悩み解決に特化した商品だけを販売している説得力ある会社です。不眠症・睡眠リズムの乱れなど眠りの悩みで苦しんでいるなら、おすすめの逸品です！公式サイトなら、3ヶ月使って効果がなければ全額返金保証できるので、気軽にお試しできます。私がそうだったように、高い確率で睡眠の悩みが解決するはず☆あなたの快眠を祈っています。
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