「 健康 」一覧

運転中の強烈な眠気を覚ます方法|これで睡魔を撃退し居眠り防止!

運転中の強烈な眠気を覚ます方法|これで睡魔を撃退し居眠り防止!

車を運転中に強烈な眠気に襲われた経験ありませんか?すぐに停車して昼寝をするのがベストですが、高速道路などで停まれないというケースもあ...

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お腹が鳴る原因と音を止める効果的な方法|これで恥ずかしさから解放♪

お腹が鳴る原因と音を止める効果的な方法|これで恥ずかしさから解放♪

学校の授業中や会社の会議中など静かな場所で、お腹の音が「ぐ~~」「ごろごろ~」と鳴って恥ずかしい思いをした経験は、誰しもあるのではな...

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痔・出産後の痛みにおすすめ円座クッションまとめ|症状改善に人気の体操・エクササイズも

痔・出産後の痛みにおすすめ円座クッションまとめ|症状改善に人気の体操・エクササイズも

痔の痛みは本当に強烈です。痔になって、痛くて思うように座れないという方も多いのではないでしょうか?デスクワークや運転など長時間座らな...

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歯磨き中の吐き気・えずきの原因と簡単な対処法|おえっ!のない朝を迎えるために

歯磨き中の吐き気・えずきの原因と簡単な対処法|おえっ!のない朝を迎えるために

朝、歯磨きをしていると「おえっ!」とえづいてしまうことはありませんか?子どもの頃、父親が毎朝のように洗面台で「オエ~ッ」とやってまし...

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仰向けで寝れないのはなぜ?|腰痛・背中の痛みから解放される正しい寝方

仰向けで寝れないのはなぜ?|腰痛・背中の痛みから解放される正しい寝方

うつ伏せ、横向き、仰向けなど寝方いはいろいろありますが、多くの人がいちばんオーソドックスで正しい寝方だと考えているのが、仰向けではな...

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朝が起きれない・二度寝対策に光目覚まし時計♪エナジーライトインティ(inti)の体験談

朝が起きれない・二度寝対策に光目覚まし時計♪エナジーライトインティ(inti)の体験談

ここ数年、注目を集めている光目覚まし時計。朝に弱い人なら気になっているという方も多い のではないでしょうか。バイキング、ノンストップなど多...

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足の甲など靴下の跡がかゆい!赤み・湿しんなどの原因はむくみと乾燥?効果的な対策まとめ

足の甲など靴下の跡がかゆい!赤み・湿しんなどの原因はむくみと乾燥?効果的な対策まとめ

靴下を脱ぐと、靴下の跡がすごくかゆい!といった経験はありませんか?私は昔はそんなことなかったのですが、30代になってから足の甲や足首...

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肩が上がる原因と対策|レアな肩甲骨ストレッチで肩こり・頭痛を一度に解消しよう

肩が上がる原因と対策|レアな肩甲骨ストレッチで肩こり・頭痛を一度に解消しよう

慢性的な肩こり、首こりに悩まされている人は増加傾向にあると言われてます。スマホ・PCの普及、デスクワークの仕事が増えているので、現代...

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顔汗を止める11の方法!内側と外側から多汗症を改善するおすすめ対策

顔汗を止める11の方法!内側と外側から多汗症を改善するおすすめ対策

暖かくなってくると、汗の悩みがでてきます。私も汗っかきなほうで何も対策をしないと、顔・頭・脇など、病気!?って心配になるほど、全身いろんな所...

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車の夜間運転が怖い!ハイビームの眩しい光や夜盲症(鳥目)に効くおすすめ対策

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車を日常的に乗る方のなかに、意外と多いのが夜の運転が怖いという方です。怖いとまで感じなくても、昼間とちがって見づらいと感じている人も入れれば...

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